シュガーレス、アルコールゼロ、カロリーゼロ、最近はこういう甘い食べ物、ガム、飲み物が大変多くなっています。
しかし、身体の健康を考えると色々副作用があり気をつけなければなりません。
カロリーゼロの飲み物で体重が増え、骨、爪が弱くなり、脳にも悪いという情報もあるのです。
アルコールゼロ？その代わりに何が含まれているのでしょうか？
人工甘味料より、砂糖のほうが脳には良いです。果糖も脳の働きを低下させ、その習慣性で果糖を取り過ぎてしまう例もあるそうです。
添加物もあらゆるものに含まれています。
パンも家で焼くとすぐカビが生えるのに、買ったパンは生えない。
おにぎりもコンビニで買ったおにぎりが車の中で１ヶ月なんともなかったという話もあります。
インターネットで見て見ると色々出ています。
添加物で何でもできる、防かび、保存料、その他。
わかっているけれど、忙しい、便利、楽で過ごしがちですが、考えてみませんか？
買うときも小さい字で書かれていますが、何が入っているか良くみてから買ってください。
最近は放射能で肉、野菜、お茶まで大変ですが、人工甘味料、添加物のことも考えてみてください。